Hogyan maradj független egy kapcsolatban?

Miért kell a függetlenség?

Légy önálló és teljesebb lesz az életed. Miért? Mert nem akarsz folyton arra gondolni, minden lépésed előtt, hogy a férjed vagy a vőlegényed hogyan gondolkodik erről, egyetért-e veled, támogat-e téged? Önbizalmat nyersz ezáltal, így képes leszel önálló döntéseket hozni.

A kapcsolatotok is csak nyerhet ebből. Hiszen senki sem akar egy piócával együtt élni, sokkal inkább valakivel, akivel megoszthatjuk gondolatainkat, megvitathatjuk véleményünket. Azért vagyunk együtt valakivel, mert fontos az illető és nem azért, mert félünk attól, hogy elveszíthetjük. Persze a túl sok önállóság árthat, de egy kevés mindenképpen használ egy kapcsolatnak.

Hogyan légy független?

Ne feledd milyen voltál előtte

Ne add fel a kedvenc elfoglaltságaidat, az életstílusodat, a barátaidat, csak azért, hogy elnyerd az Ő tetszését. Ha a kedvesednek nem tetszik, akkor sem muszáj feladnod ezeket.

Higgy a saját erőforrásaidban

Ne várd el a partneredtől, hogy megtegyen olyan dolgokat, amiket te nem szívesen teszel, még akkor sem, ha a hagyma felaprításáról, a pizzarendelésről vagy egy figyelmetlen pincér elmarasztalásáról van szó. Inkább állj ki bátran a csata első sorába, még akkor is, ha eleinte kellemetlenül is érzed majd magad. Viszont megerősödik benned az érzés, hogy egy önálló, független és hatékony nő vagy.

Hangsúlyozd a függetlenséged

Ha másokkal beszélgetsz, próbálj egyes szám első személyben beszélni, azaz „én” legyen és nem „mi”. Tedd világossá a saját álláspontodat, véleményedet, és hagyd hogy ő beszéljen majd kettőtök nevében. Beszélj meg találkozókat, esti programokat anélkül, hogy megkérdezd párodat erről.

Fejlődj

Tégy olyan dolgokat, amik kihívást jelentenek számodra: akár fizikai, akár lelki szempontból. Miért ne ugorhatnál ejtőernyővel vagy járhatnál parázson, ha éppen ahhoz van kedved? Ekképpen az önmagadba vetett hitet is növeled, ugyanakkor rátalálsz arra a gondolatra, hogy a krízishelyzeteket, problémákat te magad is képes vagy megoldani, nem kell arra várnod, hogy kedvesed megmentsen.

Tarts szünetet

Csodálatos dolog együtt lenni azzal az emberrel, akit szeretünk, de heti hét nap, napi huszonnégy órában együtt lenni függőséghez vezethet. Egy évben legalább két hétvégét végy ki, tedd magad szabaddá, menj el a barátaiddal relaxálni, kikapcsolódni.

Figyelj a mélyen gyökerező függőségre!

Ha úgy érzed, hogy szükséged van a biztonságra, arra, hogy a döntéseket Ő hozza meg helyetted és hogy a világ kártyavárként omlana össze, ha párod elhagyna téged, akkor lehetséges, hogy a függőséged sokkal mélyebben, valószínűleg a gyermekkorodban gyökerezik.

Szereti, ha alárendeled magad az akaratának?

Vannak olyan férfiak, akik keresik a függő partnert, hiszen az ilyen nők bizonytalanok, és Ő férfinak, erősnek és birtoklónak érezheti magát. Biztosítsd vőlegényed arról, hogy szereted, tiszteled őt, ugyanakkor szeretnéd kialakítani önálló személyiségedet, egyéniségedet a kapcsolatotokban. Ha barátaid, barátaitok előtt nevetségessé tesz emiatt, akkor lehet, hogy el kellene őt hagynod, bármilyen nehéz is ezt a döntést meghoznod.

Tanulság helyett …

Még ma kezdd el az önállósodásodat: találd ki, hogy mi az, amit te igazán szeretnél csinálni. Ezután oszd meg ezt a vágyadat a pároddal. Ha neki is tetszik, akkor nyert ügyed van. Ha nem tűnik túl lelkesnek, akkor mosolyogj, és tedd egyedül. És ami a legfontosabb: érezd jól magad!